idealne tętno bieganie, polecicie ?

15.03.2021 00:30:35

Dzień dobry, ostatnio zacząłem sporo biegać. Chciałbym się dowiedzieć, czy idealne tętno ma wpływ na bieganie? Jak sprawdzić tętno maksymalne i tętno spoczynkowe?

Autor: Gucio

Ilość postów na forum: 1

15.03.2021 06:27:14

Jakość powietrza wpływa na intensywność naszego biegania. Podczas ogromnego smogu wiele zanieczyszczeń może przedostawać się do naszego organizmu, co niesłychanie źle wpływa na nasze zdrowie.

Autor: Jacuś

Ilość postów na forum: 8

16.03.2021 06:37:10

Również słyszałam, że jest coś takiego, jak kalkulator biegowy. Jednak nie jestem co do niego przekonana. Wydaje mi się, że te programy nie pokazują dobrych obliczeń.

Autor: Intro_69

Ilość postów na forum: 4

17.03.2021 09:20:46

Warto sprawdzać sobie idealne tętno bieganie. Dlatego na wielu stronach możesz znaleźć wiele informacji na ten temat. Możesz zobaczyć jak prawidłowo sprawdzić idealne tętno.

Autor: Kopah

Ilość postów na forum: 18

18.03.2021 07:27:42

Idealne tętno bieganie może wpływać na Twój trening, dlatego warto sobie zmierzyć maksymalne tętno. W internecie jest bardzo dużo informacji na ten temat, więc warto sobie przeczytać.

Autor: krzysioo0

Ilość postów na forum: 6

19.03.2021 13:18:10

Kalkulator biegowy najczęściej sprawdza się u początkujących biegaczy. Możesz w ten sposób sprawdzić dystans, a także jakie tętno będzie dla ciebie prawidłowe.

Autor: gregcie@

Ilość postów na forum: 6

20.03.2021 21:29:25

Kiedy na dworze jest smog, najczęściej unikam wtedy biegania. Jakość powietrza niezwykle wpływa na bieganie. Kiedy biegamy w dużym smogu, wszystkie zanieczyszczenia dostają się do organizmu z podwójną siłą.

Autor: Lopez58

Ilość postów na forum: 2

21.03.2021 23:32:10

Pożądane byłoby sprawdzać sobie idealne tętno bieganie. Dlatego na mnóstwo stronach możesz znaleźć dużo informacji na ten temat. Możesz zobaczyć jak prawidłowo sprawdzić idealne tętno.

Autor: namok

Ilość postów na forum: 9

22.03.2021 08:11:21

Musisz sprawdzać jakość powietrza przed bieganiem. Ja zawsze to robię za pomocą tej strony inertentowej https://www.runisfun.eu/jakosc-powietrza-pogoda. Jest to specjalna strona przeznaczona dla biegaczy.

Autor: mew soncz7777

Ilość postów na forum: 9

23.03.2021 10:37:53

Kalkulator biegowy na pewno może Ci się przydać, gdy jesteś na początku drogi z bieganiem. Warto wiedzieć na jaki dystans jest przygotowany Twój organizm.

Autor: frezzzer

Ilość postów na forum: 21

Ostatnio dodane posty

Cześć! Ja byłem niedawno na jednej siłowni w Pszczynie i muszę powiedzieć, iż miło mnie zaskoczyła ich oferta dla nowicjuszy. Mają specjalnie przygotowane zajęcia dla początkujących i fajną atmosferę motywującą do treningów.

Hej! Ja mam dość pozytywne doświadczenia z siłowniami w Pszczynie. Zwyczajnie sprawdzam opinie na stronach internetowych i czytam recenzje innych klientów, zanim zdecyduję się na konkretne miejsce. To może być przydatne narzędzie przy doborze!

Ja korzystam z klubu fitness w Pszczynie, który oferuje treningi personalne. Znajdując stosowną ofertę na stronach internetowych, można odnaleźć coś poprawnego.

ZAPRASZAMY

Sama prawda na forum